ANGEBOTENE LEISTUNGEN

 

POLE SPORT KURSE

Wolltest du schon immer einmal den Pole Sport ausprobieren? Du hast Lust auf eine neue Sportart und möchtest akrobatische oder tänzerische Elemente erlernen?

FLEXIBILITÄTSTRAINING & STRETCHING

Du wolltest schon immer deinen Spagat, Brücke, oder schöne flexy Figuren lernen? Du möchtest deinen Körper gesund und flexibel halten? Flexibilität wird meist nicht angeboren, kann aber Jeder lernen, ich zeige dir wie und welche Vorteile es für deine Gesundheit mit sich bringt.

POLE SPORT KIDS KURSE

Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht, erlernen Kinder einen besseren Umgang mit ihrem Körper, steigern ihre (muskuläre) Ausdauer, das Herz- Kreislaufsystem profitiert und auch die Konzentration wird gefördert.

Für Kinder & Jugendliche von 5 bis 15 Jahren,

Jungs und Mädels sind willkommen.

ONLINE LIVE KURSE

Live Online Kurse um während des Lockdowns fit zu bleiben und eure Ziele weiter zu verfolgen. Kurse mit und ohne Pole ab 10 € pro Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene.

ONLINE PROGRAMME

Du willst zeitlich unabhängig trainieren? Perfekt in deinen Alltag passend? Mit einem Trainingsplan der auf deine Ziele und Bedürfnisse angepasst ist? Dann sind die Online Programme perfekt für dich! Die Trainingspläne, sowie die zugehörigen Videos, sind dauerhaft für dich abrufbar und stehen auch nach Ablauf der geplanten 4 Wochen noch zur Verfügung.

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